硒元素的作用

硒元素的作用

硒元素是人体必不可缺少的微量元素之一，对于消化道、呼吸道、心血管系统和神经系统作用尤为显著。

第一、硒元素在消化系统的作用，有增强和改善消化吸收功能，促使胃肠道蠕动正常，防止便秘，预防腹胀、腹痛、恶心、厌油、厌食等消化不良的作用。

第二、硒元素作用于心血管，可保护心血管内皮和细胞上皮功能，有助于冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑供血不足、脑血管狭窄等心脑血管疾患的血管内皮细胞修复。

第三、硒元素在呼吸系统的作用，有增加呼吸系统的抗病毒和免疫功能，减少如上呼吸道感染、急性肺炎等疾病的发生率。

第四、硒元素在脑血管和神经系统的作用，改善睡眠，提高睡眠治疗，增加深睡眠时相等作用。