人经常犯困是怎么回事

人经常犯困是怎么回事

人经常犯困可能是精神因素、慢性贫血、脑血栓等原因所引起，可以调整生活作息，如得不到缓解，应该根据自身症状到医院进行全面检查，结合犯困的原因对症治疗。

1、经常犯困和精神因素有一定关系，精神长期处于高度紧张状态，会造成大脑皮质层兴奋，长期熬夜、过度疲劳也会引起睡眠不足，睡觉中大脑无法得到足够休息则会引起白天犯困的症状。

首先需要调整生活方式，养成早睡早起的生活作息，尽量处于安静的睡眠环境中，必要时可在医生指导下口服维生素B1

2、谷维素片等营养神经的药物来调理。

2、经常犯困也可能是慢性贫血所导致，慢性贫血会导致血液携带氧气能力下降，患者会伴随着大脑供血、供氧不足，可能会引起犯困的症状。

可以在医生指导下口服左旋糖苷铁口服液、乳酸亚铁片等药物进行调理，饮食上可以多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等有助于补充气血的食物。

3、经常犯困也有可能是脑血栓所引起，脑内有血栓本身就会对脑组织形成破坏，脑组织和脑细胞破坏之后大脑功能会受到影响，所以会导致患者精神不佳，引起犯困。

可在医生指导下口服阿司匹林肠溶胶囊、利伐沙班片等药物进行治疗，日常饮食上应该以低油、低脂、低盐的饮食方式，多吃蔬菜水果，多喝水。