心病怎么办？-百问十二

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心病怎么办？

心病还需心药医。心病要看事，什么事件造成的，若是不良事件刺激，比如说，亲人突然逝世，突发的自然灾害，是不能逆转的，建议找相关的心理咨询师，进行心理治疗。

若是由于工作紧张，压力大造成，睡眠不好，自身的焦虑，抑郁等情绪，可以适当的放松，调整心态，必要的时候，出去旅旅游，散散心，症状可能会改善。必要的时候，能吃一些改善睡眠和情绪的药物，如劳拉西泮，黛力新，舍曲林等。