西瓜的营养价值是什么
的有关信息介绍如下:西瓜通常具有解暑止渴、补充身体营养、利尿消肿等功效,西瓜当中含有丰富的营养成分,在日常适当的吃,具有解暑生津的作用等。
1、解暑止渴:西瓜当中的汁水比较丰富,并且当中含有苹果酸、蛋白氨基酸等,在夏季适当的吃一些西瓜,具有解暑止渴的效果。
2、补充身体营养:西瓜当中含有丰富的营养成分,比如各种维生素、钙物质、矿物质、钾元素等,适当的吃可以补充身体的营养,提高自身的免疫力等。
3、利尿消肿:西瓜通常具有利尿消肿的效果,西瓜一般属于汁水比较多的水果,其中含有酸柠檬黄素,可以把体内的盐分排出,达到利尿消肿的效果。