低压高怎么降下来

低压高怎么降下来

低压高称为舒张压高。舒张压高多见于容易紧张、性情较急躁、睡眠不好。这些情况下血管容易痉挛，外周阻力会增大，心脏舒张时对血管壁的压力不能很好地放松，血液不能流畅地回流心脏，这时舒张压会增高。

所以，舒张压高的病人一定要睡好觉、放松心情、不要有任何压力、不要想不愉快的事情、保持心情愉悦、常散步、跟人交流、不要在家里发闷、降低工作压力，压力越轻舒张压越放松。

当然，也可以吃一些药物，比如能够放松血管的药物，如氯沙坦钾片等沙坦类的药物。

如果患者激素水平降低，身体的素质不好，可以益气、温通经脉，还有用中药增加雌激素去治疗，同时给予一些安神的药物，保证睡眠。

增强患者身体的调节能力，血管收缩舒张调节的能力增强，舒张压高就会得到缓解。尤其是睡眠好转时改善最明显。

总之，舒张压高的患者，放松心情、出去走走、多和人交谈就是最好的治疗办法。