龟龄集的功效与作用

龟龄集的功效与作用

我一是名35岁的男性，最近感觉腰酸腿软，朋友让我吃些龟龄集，可是我不了解这个药，请问龟龄集的功效与作用？

龟龄集的功效主要是用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。

服用药物最好在医生的指导下，切勿胡乱用药。

服用龟龄集期间，不宜食用生冷、刺激性食物。

伤风感冒时停服。

建议

1、身体出现不适，建议及时去医院检查并治疗。

2、平日饮食要一日三餐，按时用餐，食物要做到荤素搭配合理，以清淡为主，少油低钠。

3、日常少要过于劳累，养成规律的作息习惯。

平日进行适度锻炼，提高身体素质。