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生理期不能吃什么水果

生理期不能吃什么水果

的有关信息介绍如下:

生理期不能吃什么水果

生理期在临床上一般指月经期,月经期一般不能吃柿子、梨、西瓜等水果。

是一种比较常见的水果,具有比较高的营养价值,适当吃可以帮助身体补充维生素、膳食纤维等多种营养元素,但是柿子属于较为寒凉的食物,吃了之后可能会导致腹部受凉,从而有可能会影响月经血正常排出。

此种水果中含有比较丰富的维生素,适当吃有利于增加营养,而且可以在一定程度上止咳化痰。

但是梨性凉,吃了以后也容易导致痛经,影响月经。

这种水果的营养价值也比较高,含有胡萝卜素、维生素、蛋白质等多种营养元素,但是由于西瓜性寒凉,月经期吃,可能会导致月经血排出不畅,导致痛经等症状,因此月经期也要避免吃西瓜。

除此之外,还应注意不能吃火龙果、猕猴桃、柚子等水果,以免引起月经异常。

以上内容仅供参考