圣女果吃了会上火吗

圣女果吃了会上火吗

圣女果吃了一般不会上火，但是也要避免一次性吃太多，平时也要注意饮食合理搭配，尽量避免吃一些辛辣和刺激性食物如辣椒，还要多饮用温开水，避免导致身体上火。

圣女果属于一种比较常见的食物，属于茄科，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。圣女果性微寒，味甘酸，对于虚火上炎可以起到改善作用，因此吃圣女果并不会导致身体上火。由于圣女果性微寒，对于脾胃虚寒的人群尽量避免吃太多，否则很有可能会导致脾胃虚寒的情况加重，还有可能会出现腹痛、腹泻的症状，建议少吃圣女果。

容易上火的人群平时要注意饮食合理搭配，尽量避免吃一些辛辣和刺激性食物，比如辣椒、麻椒、芥末等，否则有可能会导致身体上火。日常还要适当喝些温热的白开水，另外，也要保持良好的心情，尽量避免情绪波动过大。

爱吃圣女果且又容易上火的人群可前往医院中医内科就诊，通过望闻问切等方式辨证论治，可以在医生建议下吃一些适合上火人群的食物，如苦瓜、梨等。