羽衣甘蓝有什么功效

羽衣甘蓝有什么功效

羽衣甘蓝有预防便秘、美容美颜、防癌、抑瘤等功效。

1、防止便秘：燕麦含有大量的膳食纤维，对缓解便秘和预防便秘有一定的作用。常吃羽衣甘蓝对缓解便秘有很好的效果。长期服用羽衣甘蓝对便秘的病人有益。

2、美容护理：每个女性都想保持美丽的容貌，但是随着年龄的增长，许多女性的脸上会出现皱纹，这不再是年轻时的娇嫩肌肤。因为皮肤中胶原蛋白流失，长期食用羽衣甘蓝也可以作为胶原蛋白的补充。

3、抗肿瘤作用：羽衣甘蓝是一种具有抗癌作用的植物，羽衣甘蓝中含有大量的硫糖和叶绿素，而且两者都有很好的抗癌作用。甘蓝也有抑制肿瘤形成的药理作用。建议在医嘱下合理使用羽衣甘蓝，以避免病情的发生。