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体脂率是什么意思

体脂率是什么意思

的有关信息介绍如下:

体脂率是什么意思

体脂率一般是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占有的比率。

体脂率通常是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占有的比率,一般是反映人体内脂肪含量的多少,体脂率通常会受到年龄、性别、体重等因素的影响,体脂率一般分为正常体脂率和超标体脂率。

正常体脂率是指体脂重量在总体重中所占有的比率,一般成年女性的正常体脂率在20%~25%,成年男性的正常体脂率在15%~18%。

超标体脂率则是指体脂重量在总体重中所占有的比率,一般成年女性的超标体脂率在15%~18%,成年男性的超标体脂率在18%~23%。

体脂率过高可能会引起高血压、糖尿病等疾病,建议定期体检,如果发现体脂率过高,要及时进行减脂,避免对身体造成不良影响。