血压正常值范围是多少

血压正常值范围是多少

正常成年人的低压为60～90毫米汞柱，高压为90～120毫米汞柱。

如果超过此范围，将被诊断为血压异常。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因尚不十分清楚，占高血压患者的大多数。继发性高血压是指由某些疾病和原因引起的血压升高，占高血压的一小部分。高血压分为三个级别。一级高血压也较轻，收缩压140-159 mmHg，舒张压90-99 mmHg。2级高血压为中度，收缩压160-179 mmHg，舒张压100-109 mmHg。3高血压严重，收缩压大于180 mmHg，舒张压大于110 mmHg。应到当地正规医院心内科进行相关检查，并及时服用降压药，使血压保持在正常范围内。

高血压患者应按照医生的建议按时、定量服用抗高血压药物，不应突然减少剂量或更换药物。

此外，患者还应每天监测血压。应进行生活方式干预，尤其应注意饮食调节。

高血压患者应控制食物中钠盐的摄入量，每人每日食盐量应控制在6G以内。应该避免吃咸的食物，可以吃一些高钾的食物，包括新鲜水果、乳制品、豆制品等，长期血压升高会导致心脑血管硬化斑块的形成，容易引起心肌梗死、脑梗死、脑血管破裂等，需要早期预防和治疗。

在测血压以前，受测者应不饮酒、咖啡、浓茶和吸烟，最好先休息半个小时，并且精神要放松，排空膀胱。

另外注意不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。

每次测压的基本体位应该是一样的，老年人可卧床测血压，肥胖者应注意要选择较宽的气囊袖带。