苹果酸奶能减肥吗？
的有关信息介绍如下：
苹果酸奶能起到减肥的作用，苹果含有大量的膳食纤维以及维生素c和矿物质，有助于消化，能够促进肠蠕动，而且还能增加饱腹感。
酸奶也含有丰富的蛋白质，而且还含有的热量不高，也有助于消化，能够缓解便秘。
特别在晚餐吃苹果喝酸奶，不但能够起到减肥的作用，而且还能够补充营养，有助于消化。同时也应当积极参加体育锻炼，适当控制脂肪以及热量丰富的饮食摄入。
苹果酸奶能减肥吗？
Simone
发布于 2024-06-12 11:44:52
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