乳胶枕头的正确使用方法介绍 睡觉用什么样的枕头好_

乳胶枕头的正确使用方法介绍 睡觉用什么样的枕头好_

首先乳胶原材料取于纯天然橡胶树汁液(极其珍贵，每棵树每天产30CC，而且只能夜间采)，橡胶汁还有个特别的特点：散发的香味使蚊虫不愿靠近。正因为这个特点，乳胶枕头能够更好的促进睡眠，抑菌，夏天睡觉蚊子再也不会耳边嗡嗡响了。

乳胶枕头是通过物理方式泡发成的，所以不会破坏其特有的特性，而且透气性极佳，防螨。乳胶枕头还有其他特点：弹性好，即回弹，不变形，环保天然，可清洗。但是切记不能阳光暴晒。会使乳胶材质变粉状。

乳胶枕头品类比较单一，总的分为：颗粒按摩枕，无颗粒按摩枕，常规枕，美肩枕，抱枕，儿童枕，婴儿定型枕,卡通抱枕，U型枕(婴儿床上用品4件套/5件套，,床垫)，每类枕头各有其特点。 在中国最为热卖的是：颗粒/无颗粒高低枕(10-12CM) ，适合广大人群，不管习惯睡高枕头，还是低枕头 都可以用。当然这些枕头都是根据人体工程学来设计的高度，所以这些高度不会过高也不会过低。

科学上建议：建议1岁以前的孩子不宜用枕头，1-5岁可用小号枕头，厚度6-8CM。材料要较软及透气。6-10岁可以用中号枕头，厚度8-12CM，材料要软、透气且韧性好。12-18岁可以用中大号枕头，厚度12-15CM,材料为微软、透气好、韧性好。枕头的作用是用来承托颈椎的，太高、太大、太硬都会影响胸椎(即肩椎)的向前倾斜，久而久之使孩子幼嫩的颈椎产生了变形，严重的会导致孩子驼背。

乳胶枕头：自然环保,无污染，无毒,防螨抗菌,抗过敏，有效改进颈椎,腰椎和降血压，可以有效减少打鼾,适合哮喘病患者。

对了，乳胶枕头蜂窝状结构，小气孔千千万，所以使用它会感觉冬暖夏凉。

可用水清洗：乳胶枕最方便的就是可水洗，天然乳胶枕易于进行手工清洗(一般不需要，只需轻轻拍打就可以)，只要脱水后用电扇吹干，或烘箱低温烘干，绝不变形，易保养、可折叠、好收藏，是追求健康睡眠最舒适的选择。

清洗时，必须人工手洗，不可放进洗衣机或其它机器设备中洗涤，因为会绞烂。

枕头是保证我们睡眠质量一个重要的指标，所以选对一个适合自己的枕头是非常重要的，而枕头也分为很多种，比如蚕丝枕头，养生枕头，乳胶枕头等等，相信前面两种枕头在日常生活中，我们是比较熟悉的，那么我们今天就主要来介绍一下乳胶枕头，乳胶对于我们头部血液循环，呼吸顺畅也有很大的帮助，那么下面就跟着我们的脚步一起来挑乳胶枕头吧!

1、是否100%天然乳胶

合成乳胶来源于石油，天然乳胶来源于橡胶树。

天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，成本更高。

2、生产工艺

国内多数乳胶产品都是邓禄普生产工艺，特拉蕾工艺的产品质量更好，但由于成本问题，价格高些。

3、寝具的密度

枕头最佳密度在40-45间，太大太小都不好。床垫的最佳密度在80左右。

4、目前市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分，购买时应询问清楚。

5、唯有真正的乳胶枕，才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的。

6、真正的乳胶枕是有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。

7、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。

枕头的类型有很多种，而且材质也各不一样，所以在生活当中，我们也经常看到各种各样关于枕头的广告，有些是主打舒适的，有的具有一定的保健意义的枕头，现在在选择枕头的时候很多人会纠结于，乳胶枕头以及记忆枕头，哪一个的功效比较好的问题，那么下面来为大家具体介绍一下。

乳胶枕：

乳胶枕头由纯天然乳胶制造，具有透气性和吸湿性，自然环保，无污染，无毒，防螨抗菌，抗过敏，具有天然的抗菌防螨空能，就是不用杜邦防螨外罩也能很好的起到防螨作用。

但是具有高回弹性能，不能很好的起到缓解压力的作用。由于其是纯天然材质，使用寿命相对来说会比较长。

记忆枕：

记忆枕头是一种人工合成的人造海绵，是海绵家族的一种，学名为惰性海绵，别名如：慢回弹海绵、记忆海绵、零压海绵、太空记忆海绵、智慧海绵等，英文名叫Memory Foam，其主要成分是聚氨酯发泡塑料。

慢回弹枕头又称为慢回弹枕头，是一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头。

以上就是关于乳胶枕头以及记忆枕头的一些优势介绍，通过这些内容介绍之后，那么你就应该知道，自己到底更适合哪一种枕头类型了吧，其实对于这些小的枕头问题，大家也不能够盲目，因为只有选择到最合适的枕头，才可以让自己睡得更舒适。

什么样的枕头最好，其实大家会常想到这个问题，换个思路思考，想要找到最好的枕头，不如找到最适合自己的那个不就是最好的枕头了吗。

枕头的挑选对于我们的睡眠质量和身体健康都是非常重要的。

既然枕头是枕芯和枕套两个部分组成的，那么这两方面我们都要考虑到，才能找到最适合自己的那个枕头。

枕头的枕套不用过多的介绍，大家都知道，纯棉或者蚕丝类的都是比较不错的选择。

枕头的枕芯才是枕头最重要的部分，选择好了合适的枕芯，才能更好的提高睡眠质量，枕芯分好多种，化纤，荞麦，绿豆，决明子等等，但是每一种材料的作用都不相同，大家要根据自己的身体需要来选择适合自己的枕头，那么就会知道自己心里什么样的枕头是最好的，下面我们来了解一下不同的枕芯吧。

1化纤枕：便宜但不实用

这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。

所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

2羽绒枕：好用但不便清洗

羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。

羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同的枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。

3荞麦枕：存在自有道理

用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。

什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。

4乳胶枕：除了价格都好

由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。

乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。

天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。

5记忆枕：最舒适的枕头

记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。

独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

6决明子保健枕头：效果看自己

外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

另外小孩在选择枕头的时候由于皮肤比较娇嫩，最好选择荞麦，绿豆等植物性的枕头，并且枕头不宜过高，枕套最好也要选择纯棉的。

枕头的种类还有很多，大家只要各取所需，就会知道什么样的枕头最好了。

还有就是如果有的朋友想尝试一下平时不用的枕头类型，由于不熟悉需要给自己的身体几天适应的时间，以免影响睡眠。