如何治疗跟腱炎

如何治疗跟腱炎

跟腱炎在临床上很常见,这是一种很常见的疾病,它是局部的慢性劳损无菌性炎症,常见的症状是运动员或长时间户外工作、走路比较多的人。这种病人的跟腱会有疼痛,劳累后发作,休息后可减轻。疾病时轻时重,反复发作。

一、治疗跟腱炎的方法:

1、注意休息,不要剧烈运动,多喝热水,促进血液循环。

2、配有踝部关节保护支架。

不要长距离行走,剧烈运动,尽量穿平底鞋,避免穿高跟鞋,帮助恢复。

3、在药物的控制下,如口服消炎止痛、活血化瘀的药物,如果口服药物效果不明显,可以在局部注射。

4、关节活动度训练包括冲击波、牵拉性跟腱及关节活动度训练等。

另外,不要完全休息,而是要继续给跟腱以正常的负荷刺激。

由于只有跟腱受到刺激,胶原的合成比较活跃,有利于尽快的恢复。

5、中医治疗。采用活血化瘀中药泡脚,可以起到祛风止痛的作用。

二、跟腱炎的药物种类:

1、口服非甾体类药物,也可以外用消炎作用的乳膏,起到消肿止痛的作用。

2、有活血化瘀、消肿止痛的中成药。

3、有活血化瘀作用的外用膏药等。

4、为治疗跟腱炎消炎止痛的中药汤剂,在口服的同时,还可以对疼痛的部位进行熏洗。