苦夏要吃什么中药调理-百问十二

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苦夏要吃什么中药调理

苦夏是指进入夏季之后，因为气温的升高，人体出现不思饮食、胃口下降、进食量明显减少、精神不振、体重减轻的症状。需要在专业医师的指导下，服用藿香清胃片、大山楂颗粒、四味脾胃舒颗粒等醒脾开胃的药物予以调理。

饮食上需要多吃山药、薏苡仁、冬瓜等健脾利湿的食物，忌食生冷寒凉、不易消化的东西。保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦和轻松，压力不宜过大。也可以买点山楂糕或山楂卷之类的零食，每天服食一些，都可以缓解苦夏的相关症状。