杨梅的营养价值及功效

杨梅的营养价值及功效

语音内容： 经常食用杨梅对身体是有很多好处的。杨梅当中含有丰富的维生素c，维生素b，对防癌抗癌有积极的作用。杨梅的核仁当中含有维生素b17这是一种抗癌物质所含的氰苷类，脂肪油能够有效的抑制癌细胞这种作用。

杨梅具有生津止渴，健脾开胃之功效，经常吃杨梅不仅无伤脾胃，而且有解毒祛寒之功效。杨梅的果核可治疗脚气，杨梅的根可止血理气，树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等作用。所以在日常的生活里可以多吃一些杨梅。