骨性关节炎患者的家庭护理方法

骨性关节炎患者的家庭护理方法

美丽的秋天悄然逝去，我们即将迎来寒冷的冬天。

冬季也是疾病高发期，给人带来痛苦。

骨性关节炎患者的家庭护理，避免长期卧床：要适当增加户外活动，坚持合理锻炼，尽量避免长期卧床休息。

进食高钙食物：为确保老人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50百分之左右，即每日钙不少于1200毫克，故应多食富含钙的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时还应补充钙剂。

控制体重：超体重者应控制饮食，增加活动量，减轻体重，以利于减轻关节负重。

适量摄人蛋白质：食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出，因此蛋A质的摄入要有限度。

增加维生素的摄人：要增加多种维生素的摄入，如维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D等。

生活能力训练：应帮助和鼓励患者进行生活能力训练，提高患者肢体活动以及全身平衡协调能力，并激励患者的信心，从而争取早日恢复正常生活活动，早日恢复健康。

加强外周关节的运动和脊柱的功能锻炼。

包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。

物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。

康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。

避免体重过重、避免劳累、避免凉风直吹，在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。

将关节包夹起来，适度的运动，多休息，常做适度的运动，保持心情愉悦。

外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。

不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

以上就是骨科专家介绍的关于骨科患者针对骨性关节炎应该如何注意的知识。