肾结石的饮食注意事项

肾结石的饮食注意事项

肾结石其实是很多人都有可能发生的疾病，尤其对于男性来说，发病的几率更加大。

肾结石的发生其实跟饮食有很大的关系，肾结石患者应该要注意不要吃富含草酸的食物，同时增加钙质的吸收，还要注意多喝水以及减少摄入蛋白质，增加维生素A的摄入。

肾结石的患者其实特别需要注意，肾脏内部的结石其实就会处于泌尿系统的各个器官，如果不及时的进行治疗以及调理，很容易就会影响到患者的泌尿功能，出现尿频尿急尿痛等等问题。

不过肾结石患者也可以通过饮食调配进行缓解不适症状。那么，肾结石的饮食注意事项是什么呢？

一、不要吃富含草酸的食物

对于肾结石，一定要注意草酸是导致肾结石的病因之

一，如果是患上了肾结石，更加要在注意不要吃含有草酸的食物，这样会加重肾脏的负担，同时也会影响到肾结石的治疗效果，导致肾结石病情加重。

二、增加钙物质的摄入

其实很多人都会有很大的疑问，对于肾结石患者来说为什么要增加钙物质的摄入呢，其实在科学研究之下，一些钙物质其实就会与草酸进行结合，并且也可以帮助粪便不断的排出，因此钙物质在被肠道吸收之后，也会减少结石产生的几率。

三、多喝水

肾结石患者应该要注意的一点就是在平时应该要多喝水，充足的水分其实就能够让尿液里面的盐类代谢的更快。

因此在日常生活中，最好就是保证3000ml的摄水量，但是在同时也应该要多运动，最好就是找一些适合自己喜欢的运动项目进行，这样有规律的运动可以减少骨头内钙物质的流失，也可以减少肾结石的产生。

四、限制蛋白质的摄入

肾结石的产生其实也跟蛋白质的摄入有一定的关系，但蛋白质其实特别容易导致尿液中产生尿酸、钙物质还有磷，这些都是导致结石产生的原因。

因此每天一定要控制蛋白质的摄入量。

另外，肾结石患者可以多吃一些富含维生素A的食物，因为维生素A其实能够很好的维持尿道内膜的健康，并且能够有效的减少肾结石复发的概率，但是一些高剂量的维生素A其实也是对身体有害处，因此要在医生的指导下摄入，这样才能够对肾结石有积极缓解的作用。