青春期逆反怎么办

青春期逆反怎么办

孩子青春期是个关键的时期，无论是身体还是心理，都处于非常重要的发育时期，需要得到家长的特殊照料。

由于这个特殊时期很多孩子都会出现逆反的情况，很多家长不知道如何是好，下面我来给大家分享一下经验。

1、 首先要注意孩子的饮食。多吃些蔬菜和水果，尽量避免辛辣刺激和油腻的食物，增强孩子营养，均衡饮食，尤其是早餐对孩子一天的学习和生活更为重要，千万不可忽视，不能随便讲究甚至不吃早餐，可以给孩子准备些牛奶，鸡蛋等蛋白含量高的食物。

2、 其次要注意多关心孩子心理健康，多和孩子沟通，了解孩子心里到底在想什么，多跟孩子交流，像知心朋友一样。

不要用长辈的态度对孩子指指点点，孩子心里有委屈，又想不开的事情，多帮他疏导，共同渡过难关。

青春期是个特殊的坎，需要家长和孩子一起努力度过。