合谷怎么按摩

合谷怎么按摩

合谷穴对于人体来说是非常重要的穴位有很好的保健治疗作用。

一般来说，对于合谷穴的按摩，可以用指尖适当的用力进行揉压，可以顺时针或者是逆时针方向进行揉压。

一般来说，每次揉压的时间10到15分钟左右，不要时间过长，因为合谷穴适当的按摩可以有效的止痛。

另外的话，对于胃肠道也有很好的保健校功效。

具体的力度要根据自己的情况而定，最好能在医生的指导下进行操作。