保健养生茶有哪些

保健养生茶有哪些

保健养生茶有很多种生活中可以适当的喝一些绿茶、红茶、枸杞茶等都是比较好的，能够达到滋养身体的效果。

1、绿茶：绿茶可以改善心血管的问题，达到辅助减肥的功效，起到败火的作用。

2、红茶：红茶能够提神醒脑、养胃护胃等作用，是属于温和的茶叶，不会对身体造成刺激。

3、枸杞茶：枸杞茶能够达到养肝明目、润肠通便等作用，生活中适当的喝一些，能够起到滋养身体的作用。

除此以外，生活中也可以适当的喝一些决明子茶等，对于身体是可以起到改善的作用。