肾亏吃什么食物可以补

肾亏吃什么食物可以补

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚患者可多吃甘凉滋润的食物来补肾；肾阳虚患者可多吃性质温热的食物来补肾；必要时患者需使用药物来补肾。

肾阴虚又称肾阴不足、肾阴亏虚，是肾脏阴液不足表现的证候。本病多由久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素所引起。主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等。

针对肾阴虚，治疗以滋阴补肾为主，患者在平时可以多吃鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润的食物，少吃性质辛辣、燥热的食物，如狗肉、羊肉、辣椒等，以免加重肾阴虚。必要时患者可遵医嘱使用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物进行治疗。

肾阳虚是指肾脏阳气不足，多由房劳过度、自慰频繁等因素耗伤肾精、肾气，继而损及肾阳所致。本病主要表现为男性阳痿早泄、妇女宫寒不孕、性欲减退等。

治疗肾阳虚以温补脾肾为主，患者在平时可以多吃温补肾阳的食物，如狗肉、虾、韭菜、核桃等，亦可适量吃狗肉粥、芡实煮老鸭、羊肉虾米汤等食物来补肾。患者应避免吃黄瓜、藕、梨等性质寒凉、生冷的食物。必要时可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

综上所述，患者出现肾虚的情况，应及时去医院中医科就诊，明确具体的情况，然后在医生的指导下进行针对性治疗。