Simone青橄榄吃多了会怎么样
的有关信息介绍如下：
青橄榄吃多了可能会影响身体健康，如果是女性，可能会出现月经延迟的现象，还有可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
而且吃青橄榄有很多禁忌，不能一次性吃得太多，也不能和烟酒、辛辣刺激的食物同食，虽然短时间内并不会出现明显的不适症状，但长时间这样吃就会损伤到身体健康。
青橄榄里面有丰富的胡萝卜素、叶绿素等营养成分，对身体恢复是有一定好处的。
青橄榄里面的钙、磷、铁等物质含量比较高，比较适合孕妇和儿童食用，还能够辅助清热解毒、生津止渴等作用，当身皮肤上受伤以后，适当吃一些青橄榄也可以加快伤口的愈合。
但是不是任何人都可以吃青橄榄的，脾胃虚弱的患者最好不要吃太多的青橄榄，如果青橄榄上面有黑点出现，说明已经不新鲜了，吃之前要用水洗干净，如果黑点特别严重可以直接扔掉。
