二十碳六烯酸的作用与功效-百问十二

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二十碳六烯酸的作用与功效

二十碳六烯酸具有促进大脑正常运作或预防心脏病发作等作用与功效。

二十二碳六烯酸的作用包括促进大脑正常运作，很多常见大脑疾病与DHA水平低有联系，如多动症、抑郁、焦虑、情绪不稳等。

另外二十二碳六烯酸对心脏健康也极其重要，DHA和EPA脂肪酸能够防止血小板粘合在一起，因此有助于预防心脏病发作，使血液流动更顺畅。建议患者养成良好的生活习惯，健康饮食。