秋天喝什么茶

秋天喝什么茶

秋天可以喝的茶有很多种，且喝茶与季节并没有明确的关联，可以根据个人口味，选择乌龙茶、绿茶或者花茶，这些都是比较常见到的茶饮，在秋天的时候喝，对身体有一定的好处。

1、乌龙茶：秋天是气候比较干燥的季节，在秋天的时候适当喝些乌龙茶，可以从乌龙茶当中摄取身体所需要的水分，同时乌龙茶里面也有一些矿物元素；

2、绿茶：在秋天的时候也可以适量喝些绿茶，绿茶是未经发酵制作而成的茶类饮品，保留了茶叶的天然物质，含有茶多酚、咖啡碱、维生素，可以提神醒脑，但是不宜在晚上喝，以免影响睡眠；

3、花茶：花茶有很多种，比如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，花茶味道甘甜，含有一定的维生素、矿物质等，也比较适合秋天喝，且部分花茶还具有一定的降火作用。