核桃油几个月宝宝可以吃

核桃油几个月宝宝可以吃

一般7-9个月的宝宝，可以适当吃一些核桃油。核桃油是以核桃仁为原料，加工提炼而成，通常只能少量吃，不可以过量摄入，否则有可能对身体健康造成一定的影响。

核桃油的营养成分比较丰富，含有多种矿物质，主要包括钙、磷、镁、钾、铁等，也含有丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素等成分，同时含有多种蛋白质成分，这些都属于人体所需要的营养，平时适当吃一些核桃油，对身体健康有一定好处。宝宝一般在6个月左右的时候就会逐渐添加辅食，起初多为水果泥、蔬菜泥、含铁配方米粉等，到了7-9个月，可以逐渐添加一些肉末、鸡蛋、鱼泥等，此时宝宝胃肠道功能相对完善，可以在辅食里面适当放入核桃油，帮助补充一些营养物质。但注意核桃油只能放入一点，不建议添加过多，还要尽量避免在辅食当中添加盐、糖等其他调味料，否则有可能加重宝宝的肾脏负担。一般需要等到宝宝胃肠道功能发育完善后，可以完全添加辅食，才能增加核桃油的摄入量。

宝宝在饮食上要做到营养均衡和全面，在完全停止母乳喂养或者是奶粉喂养之后，要尽量避免宝宝挑食或者是偏食。家长可以带宝宝到医院儿科、儿童保健科进行咨询，由医生对宝宝进行视诊、触诊等体格检查，判断宝宝营养及发育水平，并根据医生指导，适当给宝宝添加蛋白质以及维生素含量高的食物。