脾虚怎么调理

脾虚怎么调理

脾虚可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗来进行调理，如果患者病情比较严重，也可以在医生的指导下通过口服药物的方式来进行调理。

1、饮食调理：脾虚的患者在饮食方面可以适当吃一些偏温性的食物，如山药、地瓜等。

在饮食方面还要注意定时定量，避免暴饮暴食，避免吃寒凉、油腻以及辛辣刺激性的食物；

2、生活调理：患者平时要注意保持良好的生活作息，改善熬夜、吸烟等不良的生活习惯，平时还要多注意保暖，避免腹部受到冷风刺激。

此外平时还可以适当地做一些体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等；

3、物理治疗：比如针灸、推拿，可在专业医生操作下对足三里、脾俞、内关等穴位进行针灸治疗，或者沿胃经和脾经的循行进行按摩，也可以点按中脘、足三里、脾俞等穴位，对调理脾虚有一定的帮助；

4、口服药物：若患者脾虚的症状比较严重，还可以遵医嘱口服参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等健脾益中的药物进行调理。

具体服用哪种药物，需要在专业中医辨证后，根据患者的病情选用。