Simone委中穴的作用
的有关信息介绍如下：
中医上按摩委中穴，通常可以达到疏经通络、散瘀活血、清热解毒等效果。
对委中穴进行适当按摩保健，有利于缓解身体疼痛、疲劳等症状。
委中穴位于足太阳膀胱经上，处于天人地三部的中部，是膀胱经湿热水气的聚集地，属于足太阳膀胱经的合穴。对于腰椎间盘突出、肩膀麻木、腿部疲劳、坐骨神经痛等问题，都有一定的调理和改善症状的效果。
上述病证通常是由于经络瘀堵，导致身体气血无法正常运行引起。而按摩委中穴可以帮助散开经络瘀堵，恢复气血正常运行，从而有利于起到缓解或者治疗作用。
日常生活中也可以坚持对委中穴进行按摩，如通过拇指端按压两边委中穴，力度以略微酸痛感为最佳。
此外，也可以空拳状态叩击委中穴，或者快速摩擦委中穴达到发热的目的，都可以对委中穴起到刺激效果。
