春季健康减肥
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春季如何健康减肥而又不反弹呢？记住这些小奥妙哦：
1.多喝水少喝饮料。
2.保持动的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多散步。
3.低盐、低糖、少油、减少调味料。
4.尽量吃生鲜和原味。
春季健康减肥
Simone
发布于 2024-09-16 12:43:52
579 阅读
Simone
发布于 2024-09-16 12:43:52
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