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杏子的功效

杏子的功效

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杏子的功效

杏子的功效 是可以缓解咳嗽和缓解哮喘; 含有维生素A,可以保护眼睛,改善视力并预防夜盲症; 富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,加速肠废物的排出,起到排毒,通便,预防便秘的作用。

维生素C可以防止皮肤衰老,减少皮肤损伤,美化皮肤;

此外,杏子还含有类黄酮,可以预防心血管疾病和脑血栓形成。