早上喝蜂蜜水好吗-百问十二

早上喝蜂蜜水好吗

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早上喝蜂蜜水好吗

早上起来是可以喝蜂蜜水的，但是一般建议最好不要空腹喝蜂蜜水。早上适量的吃一些主食以后饮用蜂蜜水可以有效的补充糖分，并且可以起到美容养颜、润肠通便的功效。可以加速身体内废物的排除，起到一定的减肥的作用。但是需要注意，如果空腹喝了蜂蜜水，有可能会导致蜂蜜之中的营养价值与胃酸结合过度，从而影响蜂蜜水之中营养价值的吸收。