早上空腹喝温开水有什么好处-百问十二

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早上空腹喝温开水有什么好处

早上起来喝一杯温开水对于人体来说是有很大的好处。

早上空腹起来喝一杯温开水，对于人体有很大的好处，可以促进人体的新陈代谢，尤其是对于促进肝肾功能也有一定的好处，而且早上喝水还可以起到润肠通便的作用。

每天早上起来喝一杯温开水还是比较好的，但是一定要注意，需要在刷牙以后再喝水，以免将口腔里的细菌带入肠胃当中，还有就是饮水的温度也不要过高，以免会对患者的消化造成一定的损伤。另外，最好在早餐之前进行饮水，可以达到最好的效果。