胃寒怎么调理

胃寒怎么调理

胃寒一般是由于脾胃阳虚，复感寒邪所致。这个情况，应该及时调理治疗，不然很容易引起其他的变证。

胃寒的调理方法有：保暖、饮食调理、运动调理和药物调理。

胃寒的调理方法：

1、保暖。重视胃部保暖。在很多情况下，对胃部进行热敷、保暖，避免被冻着，就会使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制、被控制。

2、饮食调理。要进行食物调理，要吃温热、易消化、营养丰富的食品。

对胃寒凉、脾胃虚弱的人来说，由于消化功能比较差。

如果寒冷、坚硬、不易消化的食品进入胃部以后，会严重损害胃的消化功能，引起胃寒加重。

3、运动调理。适当的锻炼身体，多做一些有氧运动，增强身体的免疫力。

4、药物调理。胃寒凉也可以进行药物调理，包括使用温胃、健胃的药，也能起到很好的治疗作用。

胃寒的患者平日要注意饮食，可以多吃一些流质的食物和馒头等等，适当的锻炼身体，多做一些有氧运动，增强身体的免疫力。

忌食生冷、坚硬、难以消化的食品。