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脾气不好怎么办?

脾气不好怎么办?

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脾气不好怎么办?

脾气大从中医上来讲,一般是由于肝火旺盛引起的,对于这种情况可以适当的服用中药调理一段时间,平时在饮食上要以清淡为主,避免进食辛辣刺激性食物,包括辣椒、茴香、胡椒、生姜等,可以多吃绿豆、冬瓜、苦瓜等食物,养成良好的生活习惯,合理作息,避免熬夜。