骨质疏松的症状、危害、预防是什么

骨质疏松的症状、危害、预防是什么

通常情况下，骨质疏松的症状有乏力、腰酸背痛等，危害有骨折、骨质疏松性骨折等，建议患者可以在医生的指导下，通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式进行预防。

1、症状

骨质疏松是一种常见的骨质疾病，与遗传、年龄、体力活动、环境等因素有关。大部分骨质疏松患者早期没有明显的不适症状，但随着病情的发展，患者会出现乏力、腰酸背痛、骨折、脊柱变形等症状。

2、危害

骨质疏松会导致骨密度降低，骨质变薄，骨强度下降，如果患者遭受外力的冲击时，可能会发生骨折，并且骨折后不容易愈合。同时，骨质疏松还会导致骨骼的支撑力下降，容易使患者出现骨质疏松性骨折的情况。

3、预防

建议患者在日常生活中可以适量进食含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、排骨等。同时，也可以适当运动，增加骨骼的承重能力，但要避免剧烈运动。若患者存在缺钙的情况。也可以遵医嘱口服碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，可以补充身体所需要的钙元素，增加骨密度。

建议患者在日常生活中，保持愉悦的心情，避免有太大的心理压力。如果期间出现明显不适症状，还需及时就医治疗，以免延误病情，损害身体健康。