喝咖啡的好处和坏处有哪些？

喝咖啡的好处和坏处有哪些？

病情分析： 你好，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

意见建议：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。

妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

病情分析： 咖啡可增加患心脏病的危险。造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。咖啡因中毒，咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸。咖啡因还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

意见建议：人体一天的咖啡因摄入在300mg以内是安全，当然根据身高体重体质会有所不同，但一般来说每天3杯高品质的咖啡是没有任何问题的。

指导意见：你好，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。 坏处：如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

病情分析： 咖啡因有助于提高警觉性,灵敏性,记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗,心悸,耳鸣这些症状更加恶化.咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 咖啡中有咖啡因，咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。

意见建议：希望对您有所帮助，真诚祝您和您的家人健康。

病情分析： 您好，咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。另外，经常饮用咖啡还有加剧高血压症状，诱发骨质疏松等的不良后果。

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：好处可以提高神经兴奋性,提神 可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环 帮助消化与帮助脂肪的分解 免于受到放射线的伤害(实验阶段) 坏处：如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

指导意见：你好，咖啡可以提神。但不易多喝。不过饭前则不宜再饮咖啡，因为这时 饮咖啡，会使咖啡因吸收加快，易使人精神兴奋，从而使 胃液大量分泌，而到吃饭时反而 降低了食欲。长期下去，还会引起胃 炎或胃部不适等症状。因 此餐后饮咖啡较好。

病情分析：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

指导意见：早上喝咖啡可以醒脑提神的作用，可以消除疲勞的。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠和心悸等。

指导意见：你好，通过你的描述，建议你早上不要喝咖啡为好，因为咖啡使人兴奋，同时会对记忆力有损伤的。 希望我的回答能够帮助到你，你对我的回复做出评价，谢谢咨询

指导意见：咖啡中的咖啡因有兴奋大脑得作用，有醒脑，提神的作用。可以适当服用。但不宜过多。服用多的话会有心慌，注意力不集中。还会造成骨质疏松。

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好.按你的情况来分析,一般少量喝可以提神的,不用担心.目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

指导意见：你好.按你的情况来分析,最好是2天一次的.目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，咖啡有一定的兴奋作用，只能偶尔喝喝，不能长期喝的，特别是一大早就喝不适合的

不建议经常性喝咖啡，咖啡对人体也会有不好的作用，白开水是人类最佳的饮品。

指导意见：这个可以提神的。如果长期有影响睡眠的。再就是过多兴奋的存在。

补充提问：请问有害吗？为什么呢？

以上是对“喝咖啡的好处和坏处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！