青少年发育不良怎么办-百问十二

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青少年发育不良怎么办

有些青少年发育不良，青少年应该补充一些营养，多吃对身体有益的蔬菜和水果，补充身体所需的更多化学元素。不要吃什么垃圾食品，导致营养跟不上。在青春期加强运动有益无害。只有这样，才能增强身体，促进血液循环，减少疾病中药物的使用。

青少年有一个健康的工作和休息时间是非常重要的。不要熬夜，养成早起的好习惯，呼吸新鲜空气。

其次，要有良好的心理素质。只有心理健康，才能更健康地成长。