宝宝发育指标 如何测试宝宝发育指标

宝宝发育指标 如何测试宝宝发育指标

1个月时

(1)大动作：拉动宝宝的手腕时，宝宝能够配合坐起来，同时头部能保持约2秒的挺立状态。

(2)细动作：轻轻触动宝宝的小手，宝宝会自然地把拳头握起来。

(3)适应力：对于突然出现的声音能够有所反应;当移动手中的小球时，宝宝的眼睛会跟着球略有移动。

(4)语言：宝宝可以自己发出一些轻微的声音。

(5)社交：当宝宝看到来回走动的人时，视线会随之移动。

3个月时

(1)大动作：宝宝趴在床上的时候头部能够抬起约45度角，竖抱时头部能比较稳定。

(2)细动作：小手可以互相交叉，能够握住拨浪鼓的手柄半秒左右。

(3)适应力：当手中的小球转动180度时，孩子的眼睛可同步跟随。

(4)语言：可以发出有声音的笑。

(5)社交：见到其他人有笑意，长相可爱聪敏。

5个月时

(1)大动作：让宝宝坐起时只要轻轻拉动手腕就好，宝宝一个人坐着时会不自主地向前倾。

(2)细动作：对于面前的玩具能够抓住。

(3)适应力：宝宝玩积木时能手拿一个眼睛盯着一个。

(4)语言：有与人或其他物体“交流”的行为。

(5)社交：看到自己喜欢的食物会表现得开心。

7个月时

(1)大动作：独立坐着没有问题。

(2)小动作：对于比较小的物体，如直径0.5cm的圆球，可以在手中把玩;能自己拿取积木。

(3)适应力：手中的积木可以在双手之间自如转换;能主动伸手去拿较远的玩具。

(4)语言：出现一些模糊的发音“mama”“dada”等，但没有实际的意义。

(5)社交：看到镜子觉得新鲜，感觉像在玩游戏;见到陌生人有反应。

9个月时

(1)大动作：能爬，拉着手时宝宝可以慢步走。

(2)细动作：可以用拇指食指捏住小球。

(3)适应力：能把体积比较小的方形积木从容器中拿出;

对击双手中的积木发出声响。

(4)语言：能够用手势表示再见、欢迎等。

(5)社交：能够通过摇头或者面部表情表示“不想要”。

10个月

(1)大动作：能借助栏杆的力量起身，并且可以扶着栏杆自己走步。

(2)细动作：比较灵活地用拇指食指拿捏东西。

(3)适应力：能够把罩在积木外面的东西拿掉然后玩积木;

对于放在收纳盒的东西有兴趣翻找。

(4)语言：会模仿语调发出声音。

(5)社交： 会表示日常用品，并明白所指。

11个月

(1)大动作：可以扶着桌椅等物体蹲下身拿东西;没有大人搀扶的情况下能短时间站立。

(2)细动作：能把包积木的包装纸打开。

(3)适应力：会把积木放在纸盒等容器中;试着推动玩具车。

(4)语言：能够发出单个音，并非无意识。

(5)社交：模仿大人的样子拍毛绒娃娃;对“不”有一定意识。

12个月

(1)大动作：可以自己站稳，有人牵着手时能随着慢走。

(2)细动作：想把小球扔进瓶子里;会握笔，但用的是整个手掌，能在纸上画线条。

(3)适应力：把瓶盖盖上。

(4)语言：目标明确地叫“爸爸妈妈”;跟宝宝索要某种东西时知道递给。

(5)社交：早晚穿脱衣服会配合。

常用的宝宝生长发育指标主要有体重、身高、头围等，下面就让我们来看看这些指标的具体情况吧。

1、体重

体重是体现宝宝生长发育最重要的指标，它能反应婴儿的营养情况，营养、辅食添加、疾病等都会影响到体重，让我们来看看宝宝体重的对照表：

中国0～3岁男宝宝体重参照值(kg)

中国0～3岁女宝宝体重参照值(kg)

2、身高

身长也是小儿生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，受遗传、种族和环境的影响较为明显，让我们来看看宝宝身高的指标吧。

中国0～3岁男宝宝身高参照值(cm)

中国0～3岁女宝宝身高参照值(cm)

3、头围

头围是反应孩子脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育指标不可或缺的一项，一般头围在宝宝出生后的第一年增长得最快，3岁时已经和成人差不多了，让我们来看看宝宝头围的指标吧。

中国0～3岁宝宝头围参照值(cm)

身高、体重、头围是衡量宝宝是否发育正常的客观指标，因此测量也主要是围绕这三项进行。

1、身高

测量方法：让宝宝仰卧于量床底板中线上，要脱去鞋袜，如果温度适宜，可以选择不穿衣服。

宝宝的面部朝上，一人固定宝宝的头部使其接触头板，两耳在同一水平上，测量者站在宝宝的右侧，用手握住宝宝的两膝，让他的双下肢互相接触并紧贴底板，另一只手移动足板，使其接触宝宝两侧足跟，这样就能比较准确测量出宝宝的身长了。

2、体重

测量方法：测量体重应该选在宝宝进食后1小时，并且排便后进行，脱去宝宝的外套和衣裤，只穿着贴身的一层衣服进行测量。

让宝宝平躺在秤盘里，如果宝宝可以站立，也可以站在秤上，这样就能测量体重了。

3、头围

测量方法：测量头围要使用软尺，让宝宝坐着或者站着，太小的宝宝躺着也可以，用右拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧，软尺齐宝宝眉弓上缘处，经枕骨结节绕头一周，紧贴皮肤测量，保持左右对称，可以比较准确地测量宝宝的头围。

(1)富含蛋白质的食物

构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。

此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。

(2)富含铁的食物

营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。

婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。

(3)富含锌的食物

此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类;精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。

人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。

由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。

(4)富含钙的食物

奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。

豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸少也是钙的较好来源。

(5)其他

虾皮富含钙、碘及其他成分，海藻类食品富含钙、磷，是促进儿童生长发育的良好食品。铜元素缺乏会产生少年白发或贫血，贝壳类、动物内脏、豆类食品含铜丰富，常食有益。锰与脑垂体代谢有关，小儿缺锰会造成智力低下。母亲缺锰，会殃及胎儿。如儿童出现各种皮炎、白发、体重下降要想到缺锰。多吃水果、蔬菜和粗粮可补其不足。