碳酸钙对人体有害吗

碳酸钙对人体有害吗

通常适当补充碳酸钙，对人体无害，正常成年人应该每日摄入钙的含量为1000mg，儿童和青少年建议每天摄入1200-1300mg钙。

如果剂量过大或不遵循使用说明，可能会引起胃酸分泌反跳性增高、泌尿系结石以及胃肠道症状等。

1、胃酸分泌反跳性增高：长期大量服用碳酸钙，由于胃酸被中和，壁细胞分泌胃泌素的反馈性抑制作用消失，可出现胃酸分泌反跳性增高，容易引起胃炎、食管炎；

2、泌尿系结石：可能是由于碳酸钙堆积引起结石，在患病后都会出现疼痛、排尿困难等症状；

3、胃肠道症状：部分患者在服用碳酸钙后，偶尔会出现嗳气、腹胀、便秘、恶心、呕吐等症状。

临床常用的钙剂包括碳酸盐和柠檬酸盐，碳酸钙属于便宜又方便的一种钙剂。

碳酸钙在补充期间要注意监测患者血钙，同时建议在餐中或餐后服用，可通过胃酸的解离帮助碳酸钙吸收，也可减少碳酸钙对胃肠道的刺激。

此外还要注意，需要在医生的指导下掌握好补充钙的剂量，避免自行盲目补充而造成严重危害。