动感单车可以减肥吗
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动感单车可以减肥，对于减肥会有促进作用。
动感单车是边听音乐边锻炼方式，会在比较理想的状态中促进新陈代谢的加快，有助于体内脂肪燃烧和分解，从而达到减脂瘦身效果。
饮食上也要控制好自己，避免吃一些高热量、高能量的食物，需要适当吃一些优质蛋白食物，既能补充体内所需能量，也能促进自身代谢，能够综合瘦身。
动感单车可以减肥吗
Simone
发布于 2024-07-19 10:20:27
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