腹部赘肉如何减掉-百问十二

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腹部赘肉如何减掉

腹部赘肉多可以通过平时多参加体育运动来减掉，比如跑步，仰卧起坐等都是比较好的，在运动的时候能够产生热量燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。不过每次运动要保持一定的强度，并且要持之以恒的坚持，否则减肥的效果并不明显，并且有可能会出现反弹的情况。

如果爱美人士想选择一种比较稳定的方法，也可以去做吸脂手术，这种方法能够从赘肉堆积的部位把多余的脂肪抽取出来，以此来达到减肥的效果，手术的操作过程简单，术后伤口恢复时间短，做好护理工作见效时间是比较快的，而且一般不会反弹。