孕妇能吃火龙果吗-百问十二

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孕妇能吃火龙果吗

孕妇能适量的吃火龙果，火龙果营养丰富，含有丰富的铁元素，能够为孕妇补充铁，增强造血功能，预防孕妇缺铁性贫血;含有丰富的膳食纤维，不仅能够促进肠胃运动，起到润肠通便，预防孕期便秘的作用，还可以降血压;含有的花色素及维生素C，能够滋润肌肤，改善孕妇皮肤不良状况。

但是，中医认为，火龙果性寒凉，不宜过量食用，以免引起肠胃不适，有腹泻症状及脾胃不好的孕妇，不宜食用。