疑心病怎么治疗_怎么预防

疑心病怎么治疗_怎么预防

疑心病

具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。

如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

争公平

企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。

应该论

许多人的情绪被“应该论”所操纵。

例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

依赖癖

有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。

摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。

至善狂

至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。

自封心

具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。

其实是害怕约束自己，企求原谅自己。

内疚狂

症状

整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适，不是这里痛，就是那里不舒服，吃饭不香，睡觉不安。

有时对医生的解释也听不进去，甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心，责怪医疗设备落后，没能查出自己的病等。

随着疑心病症的发展，各种症状还会加重、增多，甚至怀疑自己患了不治之症。

治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。

治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。

所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。

受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。

一、无辜的精神损失

对于患者来讲，由于自身认为有疾病，会产生自我保护意识，并总是有点强迫的去寻求医治。

当然，求医是要花钱的，所以会在经济上付出很多，带来经济上的损失。

所以，对于这种疾病要有个正确的认识并听从医生的劝解，避免给经济带来不必要的损失。

二、家庭的不和睦

由于疑病症患者总是认为自己换上了疾病，但是诊断后却是正常。

他们会寻求家人的心理安慰，但是家人在知道诊断结果后会很不理解患者的做法。

导致患者感觉自己孤立，在心理上造成一定的伤害，严重者会大发脾气，导致家庭不和。

三、导致心理障碍的出现

疑病症患者，要学会及时进行自我调节。否则会引发一些由疑病症带来的其他的心理疾病。

由于病人总是把经历放在对疾病的担忧上，而忽略了工作等其他方面的问题。

对生活和工作都造成了巨大的影响，从而引起恶性循环的发生。

首先你要放松心情,不要想的太多.其次和朋友多交流,多逛街,出去散心.不要感觉生活有压力,这样的话没病都想出病来的.要加强营养,注意饮食要均衡.多食蔬菜和水果,种类越多越好.注意饮食的情况下来提高免疫力.祝你健康!

疑心只是自己的一种虚无缥缈的感觉感受,它是假的,不是真的,往往我们容易被别人的言行,事物表相等等所欺骗,其实事实的真相是：并不是别人,别的事物真的别有用心的来欺负,扰乱自己,根本就是内心中有这个怀疑的感觉,所以人容易被自己给欺骗了,结果就越看越像,自己容易陷入牛角尖,岂不亏大了?

其实每个人都或多或少有点疑心病,只是轻重不一样罢了,疑心病并不可怕,当自己身临其境被他牢牢骗住套住的时候,这个时候临时的办法就是对导致起疑心的事物避而远之了.关键是在平时,要多多注意自己的起心动念,看到任何人,言行,事物,都是根本没有那么多别有用心的人和事物,都是自己的心理作用在欺骗自己。