铅中毒不可以吃什么

铅中毒不可以吃什么

概述 孩子一直都好好的，这几天突然就开始上吐下泻的，而且还总是有气无力的样子，也不吃东西，还说自己头晕，把我吓坏了，就带他去看儿科，才发现说铅中毒了。

今天让我来和大家学习下铅中毒不可以吃什么。

铅中毒不可以吃什么1

少吃含铅多的食品，如：膨化食品，爆米花，皮蛋等。少吃烧烤类产品。多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质、以及含铁含锌丰富的食物。

儿童应该定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。可多食富含维生素C、蛋白质和铁的食物。多食降铅食品，如水果、海带、大蒜等。

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每3个月复查一次，同时注意，少吃含铅食物（如燥米花、烤薯片等），还要避免接触含铅的东西，远离含铅污染的场所，多吃富含维生素C的食物，多吃含钙、含铁（如鱼、肉、蛋、血、肝、黑木耳）含锌食物（肉、海产品）及含果胶食品如橙子、胡萝卜、苹果、香蕉等。

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多吃新鲜蔬菜水果的，补充维生素的，可以适当的增加一些矿物质的摄入的，不吃高盐高脂肪的食物的，不吃一些含铅的食物的，不吃一些油腻、油炸、熏烤等的食物的。

注意事项人体摄入少量的铅对身体是无害的，但是如果过量的摄入，就会对身体造成伤害，甚至会危及生命，所以在日常中，我们要时刻做检查，要积极配合医生的诊治，多吃蔬菜水果有助于排毒。