Simone维生素d的食物有哪些
的有关信息介绍如下：
维生素d即维生素D，含有维生素D的食物，主要有以下几种：
三文鱼中含有大量维生素D，是可以给身体补充维生素D的食物，所以缺维生素D的患者，可以多吃三文鱼。
众所周知牛奶不仅含有丰富的钙质，还含有丰富的天然维生素D，对人体是很有利的。
鸡蛋的营养价值很高，含有多种营养素和蛋白质，其中维生素D的含量很丰富，不仅可以给身体补充营养，还有利于消化。
比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝，这些动物的肝脏当中含有非常丰富的维生素D。
如果体内维生素D等成分严重缺乏，也可以在专业医生的指导下使用维生素AD软胶囊等药物治疗。
必要时，建议提高室外的活动的时间，有利于提高人体维生素D制剂等成分的合成速度，有利于病情治疗。
