代代果的功效与作用

代代果的功效与作用

核心答案

减肥、止痛止吐、强心

功效与作用

代代果也叫酸橙、回青橙、玳玳等，是芸香科、柑橘属植物。为小乔木，枝叶茂密，果实初为深绿色，成熟后会变成橙黄色，若不脱落，第二年春夏又会变成青绿色。具有减肥、止痛止吐、强心等功效。

1、减肥：代代果中含有天然的活性成分，可以抑制体内的脂肪转换，并能促使堆积的脂肪尽快分解以及排出体外，减肥效果较为显著。可搭配其他减肥食材一起食用，提升减肥效果。

2、止痛止吐：代代果可宽胸开胃，止呕止吐。若出现胃痛和腹痛、恶心和呕吐等现象，适量食用代代果，能使胃痛和呕吐的症状得到缓解。

3、强心：代代果含有强心甙和非强心甙的多种成分，具有强心和镇静之功效。可以降低神经系统的兴奋性，适用于急性和慢性心功能不全的辅助治疗，也可缓解充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维颤动等症状。

适宜人群

想减肥人群、心脏病患者、胃痛者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

茶、易上火食物

代代果可以和茶一起食用，茶中含有茶碱成分，会影响药效。

也不宜与易上火的食物同食，会造成体内燥热之气加重。

食用方法

泡茶

取适量代代果，放入茶杯中，加上沸水冲泡，盖上盖子焖泡一会儿，温凉后即可饮用。

煮水

把代代果清洗干净，放入锅中加适量清水熬煮，煮好后加上适量冰糖调味。