梦魇是什么意思

梦魇是什么意思

梦魇一般是指梦魇症，梦魇症是指睡眠过程中出现恐惧不安、心跳加速、心悸、出汗等症状。

梦魇症是指患者在睡眠过程中，由于精神刺激或者是心理压力过大，导致患者在睡眠过程中出现恐惧不安、心跳加速、心悸、出汗等症状，从而影响睡眠质量，严重时可能会导致患者出现昏迷的情况。

患者可以通过改善生活方式缓解症状，比如在睡前避免食用咖啡、浓茶，同时患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以缓解紧张、焦虑的情绪，进而改善症状。

如果患者经过改善生活方式，症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用阿米替林、多塞平等药物进行治疗，可以帮助患者缓解焦虑、恐惧的情绪。

另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。

出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。