牛油果的吃法和功效

牛油果的吃法和功效

牛油果又名鳄梨，奶油果，是热带东南亚的一种油性水果。具有美容养颜，保护肝脏，保护子宫，丰胸，降血糖，抗衰老，抗氧化，改善便秘，降胆固醇的功效。牛油果的吃法也有很多，例如：

1,牛油果拌白糖，

2,牛油果奶昔，

3,牛油果蘸芥末酱油。

4,做牛油果鸡蛋薯片沙拉。

5,牛油果玉米肠肉松寿司。

6,牛油果三文鱼芝士法式三明治。