感冒吃什么水果

感冒吃什么水果

大家在治疗感冒期间，可以通过多食用一些对自己身体有益处的水果来减缓自己的病情，从而让自己快速康复，比如说菠萝、柚子、柑橘、西红柿、以及梨等等，这些水果都能够有效的帮助大家缓解因为感冒所带来的不适症状，还能够增加大家身体的抵抗力。

感冒是日常生活当中每个人都会患上的一种疾病，虽然说这种疾病的发作几率比较高，但是其对大家的身体伤害还是有的，所以大家也需要及时的进行治疗，治疗感冒期间也可以通过饮食疗法的办法来让自己快速康复，那感冒吃什么水果好呢？

一、菠萝

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，不光可以帮助患者缓解自己的不适症状，比如说喉咙痛以及咳嗽等等同时还能够有效的帮助患者分解，食物当中蕴藏的蛋白质既能够增加肠胃蠕动，同时也可以帮助大家增强身体的抵抗力和免疫能力让大家的身体早日恢复健康。

二、柚子

柚子属于一种味甘且性寒的水果，当中蕴含着很多营养物质，比如说胡萝卜素，维生素c以及烟酸等等这些营养物质，可以帮助大家起到益肺以及止咳化痰的功效，但是大家需要注意的是因为柚子性寒，所以建议大家也不要过量食用。

三、柑橘

将柑橘和蜂蜜放在一起使用，对于治疗感冒患者咽喉肿痛的症状是非常有效果的，除此以外，大家还可以将柑橘榨汁和蜂蜜放在一起，用开水冲饮也能够起到不错的治疗效果，最关键的是还比较方便。

四、西红柿

西红柿能够有效的帮助患者体内的白细胞抵抗自由原子给大家身体带来的副作用，从而起到抵抗病毒感染的效果，因此在感冒期间多吃西红柿能够起到很好的缓解症状以及治疗感冒的作用。

五、梨

梨也属于一种性凉味甘的水果，其具备着清热化痰以及生津的效果，对于大家因为感冒而出现的发热口干以及咳嗽出痰等症状都有着非常明显的缓解以及治疗的功效，所以感冒患者在治疗期间可以适量的食用一些梨来有效的缓解自己身体出现的不适症状，这样也能够减轻患者的病情。