鱼是发性食物吗

鱼是发性食物吗

鱼是不是发性食物还得看是哪一种鱼，一般来说，鲤鱼、带鱼和金鲳鱼等鱼类都属于是发性食物，尽管营养价值很高，却有可能会导致过敏或者诱发过敏性疾病。

而黑鱼和鲢鱼等鱼类却不属于发性食物，适当的吃一些对身体健康有好处。

发性食物也就是常说的发物，这类食物有着比较丰富的营养，但是也带有一定的刺激性，很容易诱发某些疾病，也可能会导致旧病复发或者加重引发疾病的病情。

鱼是生活中常见的食物之一，具有较高的营养价值，那么鱼是发性食物吗？

一、发性食物的鱼有哪些

1.鲤鱼

鱼虽然是一种淡水鱼，有着非常高的营养价值，但却是一种发性食物。

鲤鱼当中的蛋白质和氨基酸含量很高，吃了之后能够促进身体新陈代谢，还可以温阳补肾，但却容易导致过敏性疾病加重，或者是诱发过敏性疾病，如果说患有皮肤疾病或者本身就是过敏体质，不建议吃鲤鱼。

2.带鱼

带鱼是一种海鱼，也是非常典型的发性食物。

带鱼咸寒而腥，虽然说营养非常的丰富，可以补充人体所需要的多种营养元素，但是却容易诱发过敏性的疾病。

如果患有皮肤湿疹、支气管哮喘等疾病，或者说是过敏体质，最好还是不要吃带鱼。

3.金鲳鱼

金鲳鱼也是一种发物，尽管其营养价值很高，但却不适合所有的人吃，尤其是过敏体质的人。

金鲳鱼很容易诱发过敏症状，若之前患有皮肤疾病吃了之后，有可能会导致旧病复发，还可能会让皮肤瘙痒和化脓的症状加重。

二、不是发性食物的鱼有哪些

1.黑鱼

黑鱼是一种生活在淡水当中的鱼类，并不属于发性食物，其中含有钙和磷等多种矿物质，具有很好的滋补作用，小孩子适当的吃一些有益于身体的发育。

而且黑鱼还能够为母乳的分泌提供足够的营养来源，可以促进泌乳，适合哺乳期的妈妈吃。

2.鲢鱼

鲢鱼也叫做白鲢或者水鲢，它不属于发性食物，其味甘性温，富含多种营养元素，可以健脾补气以及温中暖胃，特别适合在冬天食用。

虽然说鲢鱼并不是发物，但是也不能吃得太多，否则有可能会又发旧疾。